Tu cum te mentii in forma ?

Cum se aproprie sezonul cald, printre subiectele predilecte de discutie si preocuparile frenetice ale barbatilor si femeilor deopotriva se numara mentinerea si pe alocuri ajustarea siluetei.

Cand vine vorba despre a te mentine in forma, fie ca vorbim despre a face sport sau despre diete, cuvantul de ordine este disciplina. Fara asta, nu prea ai cum sa obtii nici un rezultat notabil.

Din fericire, pe mine natura m-a inzestrat cu o silueta de invidiat. Indiferent cat mananc sau ce fac, reusesc sa ma mentin in forma fara mari eforturi. Stiu ca ma veri ura pentru asta dar…incercati totusi sa depasiti momentul si  sa cititi postarea pana la capat. 🙂

Chiar daca am mostenit, se pare, genele bune din familie, sunt o persoana activa, care stie ca sportul este izvor de sanatate. Asa ca ma straduiesc sa fiu cat de cat consecventa si sa fac miscare cat pot de mult.

Cand vine vorba despre mers pe jos, nu ma dau in laturi catusi de putin. Imi place pentru ca este cea mai ieftina si mai la indemana forma de miscare pe care o practic regulat. Vorba aia : Mersul pe jos face piciorul frumos. Iar picioarele mele sunt lungi si zvelte. 🙂

Dar oare alergatul dupa tramvai sau dupa autobuz se pune ? 🙂 Ca si pe asta il practic aproape zilnic. 🙂

Printre chestiile pe care le fac regulat se numara practicarea Qigongului si mersul pe bicicleta, mai ales in sezonul cald. Nu sunt o fana a mersului la sala, asa ca prefer sporturile in aer liber. Mai ales cand e frumos afara.

Pe langa astea, uneori (nu foarte des in ultima vreme, recunosc :)), mai joc si badmington sau ping pong.

Apoi, din cand in cand mai fac cate o escapada la munte si ma catar pe munti, stanci si mai nou pe schelele de la bloc. 🙂 Desi nu pot trai fara el, din pacate nu ajung la munte pe cat de des as vrea.

Iarna, pe langa ascensiunile montane, imi place la nebunie sa patinez.

Desi rad de cei care poarta bratari si tot felul de alte gadgeturi care le masoara pasii, pulsul si alte cele, recunosc ca si mie mi-ar fi util un produs care sa-mi dea din cand in cand 2 palme si sa-mi spuna misca-te atunci cand ma las pe tanjeala. Dar nu stiu insa daca s-a inventat un asemenea gadget. 🙂

Una peste alta, daca ar fi sa aleg produsele care ma ajuta sa ma mentin in forma as spune asa : bicicleta, patinele de gheata si bocancii de munte all season. Pe astea le folosesc frecvent. Pe celelalte, enumerate mai sus, doar ocazional. Bicicleta imi este cea mai draga pentru ca datorita ei ajung in parc destul de des.

Si uite asa, tocmai mi-am dat seama ca nu am mai jucat cam de multisor badmington si ping pong. Ma duc sa caut parteneri de joc. 🙂